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秋葵怎么做好吃?有几种吃法呢?
冷拌秋葵
原料：秋葵、醋、酱、糖、芝麻油、大蒜。唯蜜瘦
1.把秋葵洗净放在一边。
2.锅里加水煮沸，放入秋葵，滴入几滴食用油，煮2-3分钟阁下，掏出。
3.将煮熟的秋葵放入冷水中冷却，掏出果梗，切成小块。唯蜜瘦
4.把它切上去放到碗里。加些酱汁和蒜泥，加少量糖、醋和芝麻油，搅拌平均。
冷拌秋葵合适春季食用。秋季，人们的皮肤枯燥，嘴巴枯燥。合适吃滋阴补水的食品。大家应当在开水里玩得高兴。煮沸会致使秋葵硬化，致使果汁活动。养分华轻易流失。切碎的水不应当被割断，它也是为了留存养分华。
秋葵炒鸡蛋
原料：秋葵、鸡蛋、洋葱、盐
1.把秋葵洗净切片。用盐打鸡蛋，把洋葱切碎。
2.把切碎的秋葵放入鸡蛋夹杂物中，搅拌平均。唯蜜瘦
3.在平底锅中加热油，倒入秋葵蛋汁，翻炒成片，到场少量盐，撒上洋葱，然后在平底锅中食用。
秋葵炒鸡蛋脂肪和糖含量低。它们可以作为饮食。高锌能进步人体的抗才能，预防心血管疾。
秋葵炒肉
原料：秋葵、猪肉、原料提取物、料酒、盐。
1.把秋葵洗净，放在锅里煮两分钟，然后捞出来。唯蜜瘦
2.秋葵开水后变绿，切成小块备用。
3.将猪肉切成薄片，在锅中加热油，到场料酒，炒至猪肉外面变色。把炒猪肉放一边。
4.回到锅里烧油，翻炒秋葵，到场炒猪肉，到场酱汁和盐，翻炒平均。
